"Don’t push the river. It flows by itself." B. Stevens

 

POURQUOI GESTALT-COACHING

En vous décidant pour une approche basée sur la Gestalt-thérapie, vous pouvez trouver ce qui vous empêche d’avoir des relations satisfaisantes avec votre entourage (famille, amis, collègues …).

Il y a beaucoup des raisons pour une approche basée sur la gestalt-thérapie :

  • prendre des décisions dans la vie amélioration des vos relations
  • nouvelle inspiration et motivation
  • amélioration de la qualité du sommeil et des rêves
  • travailler sur des évènements difficiles dans la vie et des conflits
  • adaptation à des changements majeurs dans la vie
  • réduction du stress et des peurs
  • réduction des maux psychosomatiques
  • déprime, dépression réactionnelle, burn-out
  • amélioration de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée
  • reconnaître ses propres réactions et émotions dans le contact avec les autres

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    COMMENT JE TRAVAILLE

    Avec plus de 20 ans d’expérience dans la méditation et pleine conscience bouddhiste, et 3 ans d’expérience en tant de gestalt-coach, je suis votre partenaire idéal. J’offre les conditions optimales pour que vous puissiez ressentir vos sentiments et émotions. Ainsi vous pouvez améliorer les relations avec votre entourage. Il y a différentes possibilités de coaching : individuelle, en groupe ou une combinaison des deux. Ceci dépend de vos souhaits et attentes.

    J’ai une approche quadruple :

     

     
    1

    Prise de conscience de soi-même

    Au fur et à mesure de nos sessions vos besoins seront mis en évidence. Ceux-ci peuvent être physiques, émotionnels, cognitifs ou physiologiques. Vous prendrez alors conscience de vos réactions face à différentes situations.


     
    2

    Expérientielle

    En créant un espace sûr vous pouvez avec mon soutien changer votre perception et comportement habituel. Cela vous ouvrira de nouvelles portes.

     

     
    3

    Existentielle

    Je vous encourage à utiliser tout ce qui apparait dans le moment comme base existentielle.

     
     
    4

    Integratif

    Je combine ces approches avec des exercices du bouddhisme appliqué et le travail avec vos rêves. Vous pourrez ainsi intégrer les résultats dans votre vie quotidienne. Ce processus intégratif intensifiera votre croissance et succès, peu importe si vous faîtes les expériences pour le plaisir personnel ou si vous voulez approfondir vos compétences en leadership.

     

    J'organise régulièrement des séminaires et retraites. Cliquez pour plus d'informations: