"Don’t push the river. It flows by itself." B. Stevens

 

COMO TRABAJO

Con más de 20 años de experiencia en meditación y conciencia budista, y más de 3 años de experiencia en Gestalt-coaching, organizo cursos de formación para grupos y apoyo individualizado. Con mi ayuda podrá aumentar la conciencia de si mismo, de sus sentimientos y emociones. De esta manera podrá crear relaciones más gratificantes con el prójimo. El coaching puede realizarse a nivel individual, en grupos o en combinación de los dos. Esto dependerá de sus deseos y expectaciones.

Mi enfoque se basa en cuatro pilares:

 
1

Experiencia propia

A través de sus propias experiencias, usted reconocerá sus necesidades, las cuales se manifiestan en el momento actual. Estas necesidades pueden ser físicas, emocionales, cognitivas o fisiológicas. Con el desarrollo de su propia conciencia podrá comenzar a reconocer sus reacciones. También podrá reconocer como algunos patrones de conducta adquiridos e inconscientes, gobiernan sus reacciones en situaciones que cambien en cada momento. Así se crea crecimiento y desarrollo en la vida.

 

 
2

Experimental

Le ayudaré a crear un espacio seguro para usted y con mi apoyo podrá superar sus patrones de conducta y percepción usuales. Así podrá experimentar conductas completamente nuevas, lo que ampliará sus capacidades.


 
3

Existencial

Le animaré a utilizar sus emociones y pensamientos, así como sus reacciones corporales actuales como base existencial. Juntos investigaremos y experimentaremos con esta base. Así fijaremos el punto de partida ideal en su camino.

 

 
4

Inclusivo

Los resultados obtenidos durante el desarrollo de los tres pilares previos los combinaremos con la meditación budista y el trabajo con sueños. Así podrá integrar sus experiencias en la vida diaria. Este proceso inclusivo intensificara su crecimiento y éxito personal, independientemente de sí su interés se motiva a nivel personal o sí quiere profundizar en sus competencias como líder.

 
 

PORQUÉ GESTALT-COACHING

Si usted se decide por Gestalt-coaching, podrá descubrir las causas que le impiden tener una buena relación con las personas que le rodean, como la familia, los amigos o sus compañeros.

Hay muchos motivos para escoger un enfoque basado en la terapia Gestalt:

  • mejorar la toma de decisiones en la vida
  • mejorar las relaciones con las personas que le rodean
  • encontrar nueva inspiración y motivación
  • mejorar la calidad del sueño
  • facilidad para abordar situaciones difíciles y decisivas en la vida, así como para superar conflictos
  • adaptación a grandes cambios en la vida
  • reducción de estrés y angustias
  • reducción de síntomas psicosomáticos
  • disminuir reacciones depresivas y burn-out
  • trabajar el equilibrio necesario entre la vida personal y profesional
  • reconocer sus propias reacciones y emociones en el contacto directo con otras personas
 

Organizo regularmente seminarios y retiros. Leer mas: